Balanse i kropp og sinn
For ett år siden skrev jeg om "Hvorfor tenker vi så mye?" og hvordan tanker kan begrense oss i livet. Jeg fortalte om min slange-forbi og at målet var å overnatte i hengekøye i løpet av våren. Mitt ønsket om å sove i hengekøye var stort, men frykten for hoggorm var større. Hvordan skulle jeg… Continue reading Ut av komfortsonen!
Mental og fysisk styrketrening for musikere! Balanse i kropp og sinn kan gi deg prøvespill med overskudd, fokus og ro! Skal du prøvespille og tviler på deg selv?Har du negative tanker som trykker deg ned?Er du redd for å mislykkes?Skulle du ønske du hadde mer selvtillit og følte deg sikker på at du kan?Drømmer du om fast ansettelse i korps eller orkester? På webinaret vil… Continue reading Gratis webinar om Forberedelse til Prøvespill
Ved å planlegge øvingen din med langsiktige og kortsiktige mål, så kan du lettere få fremgang i hver eneste økt du øver. Hender det at du øver på autopilot? Hender det at du øver uten helt å legge merke til hva eller hvordan du gjør det? Tankene dine er rett og slett et helt annet… Continue reading Planlegg øvingen din