Coaching metoder

Mind Detox Practitioner

Mind Detox er en kraftfull og effektiv metode for å finne og løse grunn-årsaken til begrensninger, usunne trossystemer eller sannheter som du ubevisst har laget deg gjerne tidligere i livet og som skaper problemer, slik at du kan komme deg videre og fri fra det som har stoppet deg. 

Mind Calm Master Coach

Mind Calm er en moderne meditasjonsteknikk som gir deg «fred med sinnet». I stedet for å stoppe tankene, kan du oppleve fred og ro selv om du har et travelt sinn. Mind Calm meditasjon kan gjøres med øynene åpne og lukket, og den kan gjøres når som helst og hvor som helst.

Body Calm inkluderer en livs-forandrende filosofi, forståelse av kropp-sinn forbindelsen, 7 hovedgrunner til stress, meditasjonsteknikk og årsaker til ulike tilstander. Body Calm er for deg som kjenner hvordan stress påvirker helsen din, og ønsker en avslappende måte å meditere på som kan redusere stress og gi deg en bedre hverdag.

Calm Cure er en 5-stegs teknikk som oppdager og løser den skjulte konflikten som er grunnen til problemet. Calm Cure er en måte å få fred med hele spekteret av livet på, slik at du kan føle mindre motstand og være mer fornøyd.

LifeCoach og HelseCoach

Lev det livet du innerst inne drømmer om!

Som din LivsCoach eller HelseCoach kan jeg hjelpe deg å stake ut en god kurs slik at du kan ta ut ditt fulle potensiale og nå dine mål. Jeg kan veilede deg til å identifisere dine mål, gi deg nødvendige verktøy til endringsprosessen, motivere deg og ansvarliggjøre deg gjennom hele reiser frem til ønsket resultat. Du kan komme helt inn til hjerte av dine behov og ønsker slik at du kan leve livet ditt i tråd med dette.

Vi mennesker har en tendens til å tenke og handle slik vi alltid har gjort, det blir en vane. Det er ikke noe vi velger bevisst, men noe vi automatisk gjør uten å tenke over det. Derfor kan det føles vondt og vanskelig å endre på noe. Med coaching kan du få hjelp til å endre deg, reflektere over hvordan du ønsker å ha det i stedet, for så å gjennomføre forandringen.

Programmet kan hjelpe deg som ønsker å

  • finne ut hva du vil gjøre med livet ditt, din livsmisjon
  • bli mer fornøyd med deg selv og livet ditt,
  • få mer overskudd og energi,
  • forbedre resultatene dine,
  • bli flinkere å sette grenser,
  • starte egen business,
  • vinne drømmejobben,
  • karriereskifte,
  • forbedre parforholdet,
  • forbedre relasjoner til andre,
  • bli en bedre og mer effektiv leder,
  • spise sunnere eller
  • trene mer.

Nøkkelen til forandring ligger i deg selv og i din indre mentale tilstand, og jeg kan gjerne hjelpe deg på reisen

  • fra bekymring til velvære
  • fra forvirring til klarhet
  • stress til sinnsro
  • fra fiasko til suksess

For en uforpliktende prat, ta kontakt med Lene@musikerhelse.no