Musikerhelse har ulike kurs for musikere; privat 1:1, i gruppe, foredrag og workshop.
Drop-in coaching
Online coaching på zoom i 60 min. der du kan få hjelp hvordan prestere bedre. Jeg bruker teknikker som kan hjelpe deg å bli kvitt usunne overbevisninger og begrensninger som hemmer deg i hverdagen og når du skal prestere.
Pris kr 1.490,-
Prøvespillforberedelse og konsertforberedelse
Jeg skreddersyr opplegg som passer til deg. Vi starter med en strategisamtale for å kartlegge dine ønsker og behov.
Pris etter avtale.
Prøvespillforberedelse i gruppe
12 ukers program med ukentlige gruppecoachinger og portal full av innhold i mentaltrening, meditasjon, Timani og tips til øving.
Sinnsro meditasjon
Et kurs for å deg som vil finne indre ro, fokus, klarhet og glede. Lær å forstå tankene for å kunne kontrollere dem. Det er 4 møter à 1 time og kurset kan tas 1:1 eller i gruppe.
