Fokuset påvirker resultatet
Er du bevisst på at du kan påvirke resultatene dine? Hvis du …
Stå på scenen full av selvtillit
Er dette drømmen din? Å stå på scenen full av selvtillit og …
Meditasjon? Ikke noe for meg…
Meditasjon? Jeg? N-hei, det er nok ikke noe for meg. Men jeg vil gjerne …
3 gode øvetips!
Hender det at du gjør daglige øvelser på autopilot? Har tankene tatt …
Torsteins erfaring med coaching
Skrevet av Torstein Holmås Tusen takk for veldig god coaching frem mot …
Ut av komfortsonen!
For ett år siden skrev jeg om "Hvorfor tenker vi så mye?" …
Gratis webinar om Forberedelse til Prøvespill
Mental og fysisk styrketrening for musikere! Balanse i kropp og sinn kan …
Mentaltrening kurs
Bli kjent med tankens kraft! Lær deg å observere og endre tankesettet …
Forberedelse til prøvespill – to gode tips!
Forberedelse til prøvespill. Visualisering og Mock Audtions – forberedelse mentalt og tren …
Hvorfor tenker vi så mye?
Har du et over aktivt sinn og tenker for mye? Da kan …
Lar du deg styre av din indre kritiker?
Har du opplevd å føle deg suveren i det ene øyeblikket, mens …