Balanse i kropp og sinn
Bli kjent med tankens kraft! Lær deg å observere og endre tankesettet og få ro med det livet du lever. I løpet av 4 timer, vil du lære om hvordan tankesettet vårt fungerer og hvordan du kan nedregulere det. Det handler mye om å forstå hvorfor tankene blir så aktive, se hva som skjer og… Continue reading Mentaltrening kurs
Har du opplevd å føle deg suveren i det ene øyeblikket, mens i det neste kommer tvilen om du faktisk er bra nok og hva vil andre synes? Det har jeg opplevd mange ganger, og jeg tror ikke jeg er alene om det. Det er den indre kritikeren, eller sabotøren om du vil, denne stemmen… Continue reading Lar du deg styre av din indre kritiker?
Siri vant drømmejobben - og forteller her om sine erfaringer etter å ha fått hjelp til prøvespillforberedelse. Hva har du personlig fått ut av dette programmet? Programmet gav meg et verdifullt bidrag i prøvespillforberedelser frem mot jobbprøvespill i Kongelige Norske Marines Musikkorps. Det bidro både til et godt fokus og en godt strukturert øvingsperiode frem… Continue reading Siri vant drømmejobben
Jeg levde med et kaos i hodet mitt i mange år. Det var så mange tanker, og det føltes som en haug med garnnøster som hadde blitt til en stor uoppløselig floke. Jeg fikk råd om å putte de ulike tankene i bokser eller henge dem på knagger, men det ble for meg bare en… Continue reading Hvordan prestere på sitt beste?