Øving

Siri vant drømmejobben

Siri vant drømmejobben - og forteller her om sine erfaringer etter å ha fått hjelp til prøvespillforberedelse. Hva har du personlig fått ut av dette programmet?  Programmet gav meg et verdifullt bidrag i prøvespillforberedelser frem mot jobbprøvespill i Kongelige Norske Marines Musikkorps. Det bidro både til et godt fokus og en godt strukturert øvingsperiode frem… Continue reading Siri vant drømmejobben

mental trening

Hvordan prestere på sitt beste?

Jeg levde med et kaos i hodet mitt i mange år. Det var så mange tanker, og det føltes som en haug med garnnøster som hadde blitt til en stor uoppløselig floke. Jeg fikk råd om å putte de ulike tankene i bokser eller henge dem på knagger, men det ble for meg bare en… Continue reading Hvordan prestere på sitt beste?

mental trening

Sinnsro Meditasjonskurs- for sterkere tilstedeværelse

Er det vanskelig å holde fokus fordi du har så mye tanker? Kjenner du på stress og uro? Skulle du heller ønsket deg en indre ro og takle utfordringer på en ny og bedre måte? Da kan meditasjon være til stor hjelp. Sinnsro meditasjon er en moderne meditasjonsteknikk der du umiddelbart kan oppleve ro med… Continue reading Sinnsro Meditasjonskurs- for sterkere tilstedeværelse