Prestér når det gjelder – igjen og igjen
Du vet at du har nivået. Likevel er det ikke alltid du får det til slik du ønsker når det virkelig gjelder – og med det kommer også tvilen snikende. Har du egentlig nivået?
Kanskje kjenner du på:
- nerver som påvirker prestasjonen
- høye forventninger og press
- svingende selvtillit fra konsert til konsert
Hos Musikerhelse lærer du å ta forberedelsene til et nytt nivå slik at du kan prestere bedre når det gjelder. Dette kan påvirke hverdagen og prestasjonsøyeblikkene dine positivt.
Dette kan du oppnå:
- spille med trygghet og tilstedeværelse på scenen
- takle og håndtere nerver på en bedre måte
- prestere jevnere og mer stabilt
- oppleve mer flyt og overskudd på scenen
Slik jobber vi:
Vi kombinerer mentaltrening, kroppslig bevisstgjøring og coaching for å styrke både hodet og kroppen. Du får konkrete oppgaver og øvelser som du kan bruke i øving, på scenen og i hverdagen generelt.
Vi tilbyr:
- 1:1 coaching
- Onlinekurs med eller uten veiledning og oppfølging
- Mentorprogram
- Foredrag
- Workshops
Er du klar for å løfte prestasjonen din?
