Kategori: Ukategorisert
-
Tankene påvirker resultatet
Tankene dine påvirker resultatet. Fokuser på det du ønsker deg. Indre dialog og mål.
-
Meditasjon? Ikke noe for meg…
Meditasjon? Jeg? N-hei, det er nok ikke noe for meg. Men jeg vil gjerne ha hjelp til å håndtere stresset mitt og komme meg forbi denne kneika som jeg er i nå. 1 måned senere: Jeg mediterer hver dag, og jeg ser at dette er noe jeg kommer til å fortsette med fremover også. Jeg var en person…
-
Fra stress til sinnsro
Er du sliten og lei av tanker som trykker deg ned?Har du en klump i magen som du skulle ønske ikke var der?Er det ting i livet ditt som du irriterer deg over altfor ofte? Ønsker du å finne en indre ro som hjelper deg å takle utfordringer på en ny og bedre måte? Sinnsro…
-
Mentaltrening kurs
Bli kjent med tankens kraft! Lær deg å observere og endre tankesettet og få ro med det livet du lever. I løpet av 4 timer, vil du lære om hvordan tankesettet vårt fungerer og hvordan du kan nedregulere det. Det handler mye om å forstå hvorfor tankene blir så aktive, se hva som skjer og…
-
Sinnsro meditasjonskurs- for sterkere tilstedeværelse
Er det vanskelig å holde fokus fordi du har så mye tanker? Kjenner du på stress og uro? Skulle du heller ønsket deg en indre ro og takle utfordringer på en ny og bedre måte? Da kan meditasjon være til stor hjelp. Sinnsro meditasjon er trening i oppmerksomt nærvær. Det en moderne meditasjonsteknikk der du umiddelbart…
-
Gratis webinar om Forberedelse til Prøvespill
Mental og fysisk styrketrening for musikere! Balanse i kropp og sinn kan gi deg prøvespill med overskudd, fokus og ro! Skal du prøvespille og tviler på deg selv? Har du negative tanker som trykker deg ned? Er du redd for å mislykkes? Skulle du ønske du hadde mer selvtillit og følte deg sikker på at du kan? Drømmer du om fast ansettelse i korps eller…