Stikkord: musiker
-
Slik kan du prestere bedre på scenen
Er dette drømmen din?Å stå på scenen med selvtillit og glede, føle deg ett med musikken, og kjenne på en indre kraft som gjør det hele lekende lett? Kanskje med et lite glimt i øyet – vågal, leken, fri. Du tillater deg å være deg selv fullt og helt, og kjenner at du er i…
-
Prestasjonsforberedelse ga gode resultater
Fokus på prestasjonsforberedelse kan være nyttig både for profesjonelle musikere og amatører. Selvutvikling kan forbedre resultater.
-
Tankene påvirker resultatet
Tankene dine påvirker resultatet. Fokuser på det du ønsker deg. Indre dialog og mål.
-
Torsteins erfaring med coaching
Skrevet av Torstein Holmås Tusen takk for veldig god coaching frem mot prøvespillet! Jeg har aldri vurdert eller prøvd noe sånt før, og min erfaring er at det er mye å hente i å bli støttet og fulgt tett opp før et prøvespill. Hele prosessen har vært veldig bra og jeg føler jeg har blitt…
-
Lar du deg styre av din indre kritiker?
Har du opplevd å føle deg suveren i det ene øyeblikket, mens i det neste kommer tvilen om du faktisk er bra nok og hva vil andre synes? Det har jeg opplevd mange ganger, og jeg tror ikke jeg er alene om det. Det er den indre kritikeren, eller sabotøren om du vil, denne stemmen…
-
Mentaltrening kurs
Bli kjent med tankens kraft! Lær deg å observere og endre tankesettet og få ro med det livet du lever. I løpet av 4 timer, vil du lære om hvordan tankesettet vårt fungerer og hvordan du kan nedregulere det. Det handler mye om å forstå hvorfor tankene blir så aktive, se hva som skjer og…
-
Timani øvelser for musikere
Er du nysgjerrig på om du sitter og står riktig når du synger eller spiller et instrument? Lurer du på hvordan du skal få inn mer luft? Er du interessert i å få vite mer om hvilke muskler som bør være aktive og passive når du spiller? Timani gir deg svar på dette! I noen…
-
Torsteins erfaring med coaching
Skrevet av Torstein Holmås Tusen takk for veldig god coaching frem mot prøvespillet! Jeg har aldri vurdert eller prøvd noe sånt før, og min erfaring er at det er mye å hente i å bli støttet og fulgt tett opp før et prøvespill. Hele prosessen har vært veldig bra og jeg føler jeg har blitt…
-
Gratis webinar om Forberedelse til Prøvespill
Mental og fysisk styrketrening for musikere! Balanse i kropp og sinn kan gi deg prøvespill med overskudd, fokus og ro! Skal du prøvespille og tviler på deg selv? Har du negative tanker som trykker deg ned? Er du redd for å mislykkes? Skulle du ønske du hadde mer selvtillit og følte deg sikker på at du kan? Drømmer du om fast ansettelse i korps eller…